Quiero compartirte el estilo de comer que me ha llevado a tomar control de mi salud, sobre todo a mantener a raya mis síntomas de alergias e intolerancias. Los extremos no son para mí, siento que me esclavizan totalmente.
 
No quiero inducirte a llevar una dieta vegana, crudivegana o cetogénica; lo que me interesa simplemente es que te des cuenta de que se puede comer extremadamente delicioso, sano y variado, optimizando tu salud a la vez, con ingredientes que compras de manera habitual.
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Este e-book ES para ti si:
• Todo te cae mal
• Te sientes el abdomen inflamado, dedos y pies hinchados
• Sientes muchos antojos, ansiedad, adicción al azúcar y carbohidratos refinados
• Te falta energía
• Sufres de alergias e intolerancias a gluten y lácteos
 
Este e-book NO ES para ti si:
• Quieres probar una dieta nueva para bajar de peso
• Estás buscando eliminar los carbohidratos
• Quieres contar calorías y macronutrientes
• Te interesa seguir consumiendo harina de trigo integral, embutidos y lácteos en general.
 
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APRENDERÁS A:
• Desinteresarte por los procesados.
• Comer con consciencia.
• Recuperar energía.
• Cocinar deliciosas recetas y a sacarle más partido a tus ingredientes.
• Trucos para elaborar tus menús y planificar a tiempo tus comidas.
• Desinflamarte sin tanto estrés y estructura.
 
 
INCLUYE:
• 53 paginas
• 21 recetas fáciles y muy sanas
• Tips y consejos